sortie du mardi 19 mars
Posté : lun. 18 mars 2019 09:48
Voici les infos pour la sortie de ce mardi:
Total 141kms : 71kms (571m) le matin et 70kms (422m) l'après midi
parcours du matin
https://www.openrunner.com/r/9694884
parcours de l'A.M.
https://www.openrunner.com/r/9698630
2 groupes sont prévus:
-Départ à 10h00 pour le 2eme groupe, en se basant sur une moyenne 22.5 avec un arrêt casse croûte de 1/4 d'heure, arrivée à 13h30 pour reprendre le parcours de l'après-midi.
-Départ à 10h30 pour le 1er groupe, en se basant sur une moyenne 26 avec un arrêt casse croûte de 1/4 d'heure, arrivée à 13h30 pour reprendre le parcours de l'après-midi.
Pour la pause casse croûte il y a une boulangerie à La Ferrière sur Risle (km 39)
Le retour du circuit du matin et le départ de l'A.M sont identiques sur 10kms, ce qui permettra de ne pas se rater en cas de retard.
Chacun peut dire ce qu'il souhaite faire, possibilité de changer de groupe l'A.M.
Total 141kms : 71kms (571m) le matin et 70kms (422m) l'après midi
parcours du matin
https://www.openrunner.com/r/9694884
parcours de l'A.M.
https://www.openrunner.com/r/9698630
2 groupes sont prévus:
-Départ à 10h00 pour le 2eme groupe, en se basant sur une moyenne 22.5 avec un arrêt casse croûte de 1/4 d'heure, arrivée à 13h30 pour reprendre le parcours de l'après-midi.
-Départ à 10h30 pour le 1er groupe, en se basant sur une moyenne 26 avec un arrêt casse croûte de 1/4 d'heure, arrivée à 13h30 pour reprendre le parcours de l'après-midi.
Pour la pause casse croûte il y a une boulangerie à La Ferrière sur Risle (km 39)
Le retour du circuit du matin et le départ de l'A.M sont identiques sur 10kms, ce qui permettra de ne pas se rater en cas de retard.
Chacun peut dire ce qu'il souhaite faire, possibilité de changer de groupe l'A.M.